Besplatan program rehabilitacije 20 žena sa rakom dojke, ili one koji su se oporavile, kroz nordijsko hodanje kao efikasan oblik vežbanja uspešno se realizuje.
Nakon 15 godina od osnivanja, BRC je napravio još jedan veliki iskorak za zajednicu, Beograd i Beograđane.
Zajedno sa partnerima iz Hrvatske kreirali smo prvi projekat u regionu, odobren od strane Saveta Evrope, koji se bavi uticajem nordijskog hodanja na rehabilitaciju osoba koje su preživele rak dojke.
Želimo da kroz ovaj projekat podstaknemo i druge inicijative ovog tipa sa ciljem da fizička aktivnost postane dostupnija, odmerena i ima pozitivan efekat na fizičko i psihičko zdravlje kod osoba koje su imale susret sa ovom bolešću.
U cilju da prepoznamo pozitivne efekte programa nordijskog hodanja koji se realizuje ove jeseni, beležimo određene početne parametre svakom učesniku programa.
Pored obima ruke, učesnici će imati meru obima struka, analizu sastava tela, BMI, krvni pritisak, obime pokreta u zglobu ramena kao i veličinu snage mišića ruke koja će se zabeležiti preko stiska šake uz pomoć dinamometra.
Kako bi videli promene koje program vežbanja ima na kvalitet života, koristiće se WHOQOL – BREF upitnik.
Sve ove mere ponoviće se na kraju trenažnog programa, tako da će svaki učesnik moći da ih uporedi sa početnim stanjem.
Podsećamo da smo tokom 2023. godine vredno radili, ne samo na treninzima trčanja i nordijskog hodanja, već i na idejama kako da dodatno doprinesemo Beograđanima i uzvratimo svo poverenje koje smo dobili prethodnih godina. Udružili smo snage našeg tima, sve u čemu smo kao pojedinci i pojedinke dobri: nordijsko hodanje, pisanje projekata i rad sa zajednicom.
U prethodnih 12 meseci prikupljali smo primere dobrih praksi, razvijali besplatan program rehabilitacije, učili kako da motivišemo i podstaknemo osobe sa fizičkim poteškoćama, tj. osobe sa rakom dojke ili one koji su se oporavile, na treniranje nordijskog hodanja kao efikasnog načina poboljšanja zdravlja i kvaliteta života.
“BRC je nastao kroz vršnjački rad udruženja za mlade ”Aktivan život” davne 2009. godine. Ti prvi koraci bili su upravo projektni kroz rad sa mladima na temi osnaživanja kroz trčanje i sport. Danas u timu imamo isto tako mlade ljude, vršnjake Ivana Radenkovića i mene u verziji pre skoro 15 godina. Samo, ti mladi ljudi, rade mnogo vrednije i veće stvari nego mi u tom trenutku. Naš projektni tim sastavljen od Dragane Vukov i Jelene Mitrović, zajedno sa nekolicninom mladih ljudi realizovaće ovaj projekat i ja sam srećan da mogu biti mentor i podrška u tom procesu, a da je Klub koji smo stvorili platforma za ovakve ideje i međunarodnu saradnju.” Predsednik UO, Veroljub Zmijanac
