Počeo upis u BRC Školu trčanja!
I ove jeseni pozivamo sugrađane da budu fizički aktivni i priključe se velikoj beogradskoj trkačkoj zajednici! Pod sloganom “From Zero to Hero” nova sezona Škole
Category: Aktuelno
Kategorije
Oznake
BeActive Night
Belgrade Business Run
Beogradski maraton
BRCmeđunarodniprojekat
From Zero to Hero
Mesečnik
Međunarodni projekti
Nagrada Vojče
Nordijsko hodanje
održivost
Oprema za trčanje
Pametan sat
patike za trčanje
Početnici u trčanju
pripremi se za polumaraton
Reč trenera
SamsngGalaxyWatch8Classic
SamsungGalaxyWatch8
SamsungGalaxyWatchUltra
savet za trkace
Trash Hero Beograd
trening za početnike
triatlon
Underpants run
zelenisportskidogađaji
Škola trčanja
Disanje u toku trčanja – sve što treba da znaš o pravilnom disanju
Bez disanja nema trčanja. Disanjem u naš organizam unosimo kiseonik koji je neophodan za oslobađanje kinetičke energije koja nam omogućava kretanje. Svi mi dišemo i
Trening na letovanju? Obavezno probaj! U suprotnom – nauči kako da se vratiš treningu posle mora
Leto je period kada najveći procenat vežbača prestaje sa treniranjem. Trenira se do mora, a kada se otputuje tu prestaje trening za ovu sezonu. Tako
Zašto je snaga potrebna za trčanje?
Snaga je temelj na kojem stoji kvalitetno trčanje. Ako mišići nisu dovoljno snažni, a zglobovi stabilni u velikom smo riziku od povrede. I naša tehnika
BRC redakcija gori! Ovog leta treneri pišu za vas!
I dok odmaraš imaćeš korisno trkačko štivo koje se lako vari a puno znači ako se primeni. Aktuelne trkačke teme prilagođene našim potrebama rekreativaca (napredni
BRC Plogging kod Brankovog mosta u nedelju!
Džogirajte i očistite okolinu sa Beogradskim trkačkim klubom! 17. aprila u 9 časova organizujemo plogging kod Brankovog mosta, sa novobeogradske strane. Ploging je aktivnost koja
Izaberi program
Programi za sve nivoe: naučićemo vas pravilnom treningu, bez povreda, uspomoć savršene tehnike. Predavanja dostupna u grupama ili individualno.