We BRC

Strateško planiranje tvog aktivnog identiteta: od konrektne vežbe (benč ili interval!), prema ciljeva (završi maraton ili 21k) ka aktivnoj viziji.

Autor: Veroljub Zmijanac

Kako da razlikujete trening od vežbanja i kako da izgradite dugoročnu viziju zdravog, funkcionalnog, lepog i moćnog tela?

U ovoj lekciji, osnivač BRC-a Veroljub Zmijanac izražava svoju filozofiju treninga kao promenu identiteta vežbača i korak ka svrishodnosti i uživanju u treningu.

Lekcija nam otkriva nam kako da se pomerimo od kratkoročnih ciljeva (“Hoću da smršam 5km”) ka moćnoj životnoj viziji u kojem sport i kretanje doprinose celokupnom životu, a ne dodaju nove ili kompenzuju postojeće probleme.

treneri-veroljub-zmijanac

Veroljub Zmijanac

Veroljub Zmijanac je osnivač Beogradskog trkačkog kluba i jedan od pionira modernog trkačkog pokreta u Srbiji. Nakon studija u Nemačkoj, u vreme kada su samo čudaci trčali, 2008. godine osnovao je magazin Trčanje.rs, a sledeće godine i BRC. Smatra se da su baš ti počeci danas zaslužni što u Srbiji ne trči 500 već više od 50.000 ljudi. Veroljub je diplomirani inženjer informacionih sistema Fakulteta Organizacionih Nauka. U nogama ima 5k na 18:20, 21k na 1:26:23, nekoliko maratona, poludugih triatlona i Ironman. Otac je troje dece.

Sportski programi

Pretplata

Maraton akademija®｜Ljubljana 2024

Finiširaj svoj prvi maraton u Ljubljani 20. oktobra 2024. godine
BRC trči Beogradski maraton.

Nivo C

Još 90 mesta

Škola

BRC Škola triatlona

3 u 1 - istovremeno uživaj u trčanju, plivanju, biciklizmu i osvoji najlepše triatlon trke Balakana i Evrope!
8280-20221002-175800-253224911-original

Početnici

Još 9 mesta

Pregled

Nutricionistički pregled i izrada plana ishrane

Nutricionistički pregled i izrada plana ishrane
pregled

Svi nivoi

Još 33 mesta

Škola

BRC Škola trčanja za početnike

Nauči pravilno da trčiš, istrči do 10K bez pauze i povreda!
Još priče u rezervnom tekstu

Početnici

Još 59 mesta

Pretplata

Business Run Squad

2 u 1: kompletiraj trening trčanja uz trening snage prilagođenom za trkače!
BRC-Morning-Run-Squad

Nivo C

Još 9 mesta

Pretplata

Nordic Flow Pass

Budi fit kroz vođeni snaga + kardio trening!
BRC Nordic Flow treninzi snaga i kardio uz nordijsko hodanje.

Nivo C

Još 0 mesta

,

Pretplata

BRC Walking PASS

Vođeni treninzi nordijskog hodanja sa Pobednikom
BRC-Walking-Pass-5

Nivo B

Još 40 mesta

Pretplata

BRC Trail Pass

Testiraj svoju izdržljivost na neravnim terenima i poveži se sa prirodom!

trail-brc

Nivo B

Još 5 mesta

Lekcije

Najbolja predavanja – besplatna i dostupna na jedan klik od tebe

Vidi sve

Magazin

Klupski žurnal sa svim vestima, trkama i obaveštenjima za članove i sve koji to žele da postanu

BRC Mesečnik 04/24: Za šta nas plaćate, ali stvarno?

Ovog meseca promišljam uslugu BRC-a. Spojiću svoje misli na kraju, te ću vam otkriti u kom pravcu se razvija BRC i šta vi imate od toga, sadašnji članovi. Skakaću sa dva nivoa – Beograđani članovi BRC-a i šta ima Beograd i Srbija od BRC-a kao Kluba. Naravno, pišem ovo sve

Vidi sve
Instagram Tiktok Strava Flickr Youtube Facebook Linkedin

Prijavi se na Pobednički bilten!

Ne moraš biti član BRC-a da bi se prijavio.Ostavi mejl, a mi ćemo ti prvome poslati vest kada se otvori  novi program, izlet ili putovanje na trku.

Od nas nikada nećeš dobiti SPAM. Nikome nikada nećemo dati tvoj email. Ako ne otvoriš naš mejl 3x uzastopno, uklonićemo tvoju adresu kako ti ne bi dosađivali u budućnosti.

Pristupi kompletnom sadržaju

Osvoji pristup vrednim lekcijama i budi uvek u toku sa novitetima na sajtu tako što ćeš se prijaviti na naš bilten.

Obraduj svoje najbliže

Popuni formular i naš operater će ti se javiti sa detaljnim instrukcijama za upotrebu vaučera.

Bravo! Odličan izbor.

Ovde su podaci za uplatu. Nakon što uplatite i mi evidnetiramo uplatu, šaljemo vam digitalni sertifikat sa promo kodom i celokupnim upustvom za vas i vašu dragu osobu.

Primalac:

Beogradski trkački klub, Veselina Masleše 62, Beograd

Broj računa:

160-352631-65

Namena:

Poklon vaučer

Iznos:

[ Iznos koji ste izabrali ]

Poziv na broj:

Ostavite prazno ili stavite datum rođenja u formatu DD-MM-YYYY.

Pomoć

Potrebna ti je pomoć pri izboru grupe, trenera, lokacije… Tu smo da odgovorimo na sva tvoja pitanja!

Pozovi

+381 63 812 65 73

Zakaži poziv

Ostavi prijavu

We Running

We Riding

We Fitness

We Walking

We Swimming

We Triathlon

We Health

Personal

Corporate

Program

Škola trčanja za početnike

BRC Škola trčanja ima svoj uvodni test (odredimo vašu trenutnu kondiciju), razrednog starešinu (vaš trener koji vas prati), trenažni program (kurikulum iz 3 faze), trening grupe (vaše odeljenje), knjigu (napisali smo udžbenik koji vas čeka), testove, diplomski ispit (nije obavezan, ali vas čeka trka 10km ili polumaraton) i žurku da se proslave medalje!

Mina Zelenović

PR Manager

Facebook Instagram

We Running

We CYCLING

We Fitness

We Walking

We Swimming

We Triathlon

We Health

Personal

Corporate

Zakaži telefonske konsultacije

Ostavi nam svoje kontakt podatke i javićemo ti se u najkraćem roku kako bismo ti odgovorili na sva pitanja i pomogli da odabereš najbolji program za sebe.