Priprema za polumaraton/maraton iz ugla nutricioniste BRC-a
ISHRANA PRE, TOKOM I NAKON POLUMARATONA ILI MARATONA April u Beogradu… može vas asocirati na mnoge lepe stvari, ali sigurna sam da vas trkače ponajviše asocira na maraton. Ove godine
Obraduj svoje voljene uživanjem u omiljenom sportu u izboru od više od 20 programa za odrasle.
Dobro, možda smo pretererali. Nije baš idealan kao novi auto ili put na Havaje, ali jeste aktivan i brižan gest.
Poklon BRC vaučera je izbor pravog prijatelja, ljubavnog partnera ili pažljivog kolege za motivaciju, inspiraciju i podršku.
BRC Vaučer će pomoći vašoj dragoj osobi da napravi prvi korak u bilo kom od naših Programa (20+) i Sekcija (7). Za sve koji već treniraju biće ovo dodatni podstrek u ostvarivanju ličnih sportskih ciljeva.
Vaučer važi godinu dana od dana kupovine, tj Primalac je u obavezi da započne Program u narednih godinu dana. Sama aktivnost može i trajati duže.
Ako već dugo želite da se okušate u trčanju, plivanju, vožnji bicikla ili triatlonu, možete zatražiti vaučer na bilo koji iznos kao poklon od prijatelja i porodice: oni će vam rado pomoći da napravite prvi korak ka ostvarenju vašeg cilja.
Poklonom vaučera dajete voljenoj osobi mogućnost da sama odabere program u 7 sekcija kako bi ostvarila svoje ciljeve.
Srećni dobitnik BRC Vaučera će biti u mogućnosti da sam odabere momenat kada će aktivirati vaučer. Vaučer važi godinu dana od dana kupovine.
Naš vaučer izgleda predivno na bilo kom uređaju. Možete ga odštampati kao poklon karticu za još lepši “poklon u ruku”.
Vaše želje i čestitke će u digitalnom formatu biti prikazane na posebnom mestu. Prilagodite ovaj poklon nameni.
Naravno. Pripremili smo prelepu onlajn verziju vaučera za one koji žele da obraduju svoje najmilije, ali ne mogu da ga uruče lično. Vaučer u PDF formatu ćemo vam poslati email-om odmah nakon uplate.
Da, sertifikat će važiti za određeni program, ma gde se on bude sprovodio: bazenu, hali, fitnes prostoru ili online. Sve dostupne programe pronađite na našem sajtu.
Ako ste se prijavili za vaučer, na mejl će vam stići podaci za uplatu. Čim evidentiramo uplatu dobićete e-mail sa PDF datotekom koja sadrži jedinstveni promkod – ovo je vaučer. Ovaj promokod primaoc vaučera unosi prilikom prijave na izabrani program. Sistem sam umanjuje cenu tog programa za iznos koji ste stavili na vaučer.
Imate mogućnost da koristite sve naše servise u vrednosti vaučera, dok zamena vaučera za novac nije moguća.
Programi za sve nivoe: naučićemo vas pravilnom treningu, bez povreda, uspomoć savršene tehnike. Predavanja dostupna u grupama ili individualno.
Najbolja predavanja – besplatna i dostupna na jedan klik od tebe
ISHRANA PRE, TOKOM I NAKON POLUMARATONA ILI MARATONA April u Beogradu… može vas asocirati na mnoge lepe stvari, ali sigurna sam da vas trkače ponajviše asocira na maraton. Ove godine
Kako da razlikujete trening od vežbanja i kako da izgradite dugoročnu viziju zdravog, funkcionalnog, lepog i moćnog tela? U ovoj lekciji, osnivač BRC-a Veroljub Zmijanac izražava svoju filozofiju treninga kao
U podcastu kod Marino Bašića, osnivača Basic One Gym iz Hrvatske, osnivač BRC-a, Ivan Radenković odgovora na pitanja: 1. Reci nam malo više o sebi. Kako je započeo tvoj put
Klupski žurnal sa svim vestima, trkama i obaveštenjima za članove i sve koji to žele da postanu
Pišem ovaj Mesečnk za maj 18. aprila jer ću 1. maja već biti na odmoru. To znači da utiske sa Beogradskog maratona 2024. čekamo 1. juna. Nadam se da vam je trka prijala, da ste postigli i prevazišli lična očekivanje. Uživajte u odmoru! U onom trenutku kada sam izgubio strast
Ovog meseca promišljam uslugu BRC-a. Spojiću svoje misli na kraju, te ću vam otkriti u kom pravcu se razvija BRC i šta vi imate od toga, sadašnji članovi. Skakaću sa dva nivoa – Beograđani članovi BRC-a i šta ima Beograd i Srbija od BRC-a kao Kluba. Naravno, pišem ovo sve
Beogradski trkački klub u saradnji sa porodicom Zmijanac otvara konkurs za dodelu druge za redom nagrade “Vojislav Zmijanac” ili “Vojče”. Kandiduj svog drugara, onu osobu o čijim delima svima pričaš i za koju uvek kažeš da zaslužuje da bude nagrađena. Nagradom “Vojislav Zmijanac” ili “Vojče” ističemo članove koji, svojim nesebičnim
Ne moraš biti član BRC-a da bi se prijavio.Ostavi mejl, a mi ćemo ti prvome poslati vest kada se otvori novi program, izlet ili putovanje na trku.
Od nas nikada nećeš dobiti SPAM. Nikome nikada nećemo dati tvoj email. Ako ne otvoriš naš mejl 3x uzastopno, uklonićemo tvoju adresu kako ti ne bi dosađivali u budućnosti.
Popuni formular i naš operater će ti se javiti sa detaljnim instrukcijama za upotrebu vaučera.
Potrebna ti je pomoć pri izboru grupe, trenera, lokacije… Tu smo da odgovorimo na sva tvoja pitanja!
BRC Škola trčanja ima svoj uvodni test (odredimo vašu trenutnu kondiciju), razrednog starešinu (vaš trener koji vas prati), trenažni program (kurikulum iz 3 faze), trening grupe (vaše odeljenje), knjigu (napisali smo udžbenik koji vas čeka), testove, diplomski ispit (nije obavezan, ali vas čeka trka 10km ili polumaraton) i žurku da se proslave medalje!
Ostavi nam svoje kontakt podatke i javićemo ti se u najkraćem roku kako bismo ti odgovorili na sva pitanja i pomogli da odabereš najbolji program za sebe.