BRC Magazin

BRC Mesečnik 05/24: Kako smo došli do HEALTH ▷ FITNESS ▷ENDURANCE?

Pišem ovaj Mesečnk za maj 18. aprila jer ću 1. maja već biti na odmoru. To znači da utiske sa Beogradskog maratona 2024. čekamo 1. juna. Nadam se da vam...

Reč iz Kluba

Veroljub Zmijanac

15.05.2024.

BRC Mesečnik 04/24: Za šta nas plaćate, ali stvarno?

Ovog meseca promišljam uslugu BRC-a. Spojiću svoje misli na kraju, te ću vam otkriti u kom pravcu se razvija BRC i šta vi imate od toga, sadašnji članovi. Skakaću sa...

Reč iz Kluba

Veroljub Zmijanac

01.04.2024.

Kandiduj svog drugara iz Kluba za “Vojčeta” u 2024.

Beogradski trkački klub u saradnji sa porodicom Zmijanac otvara konkurs za dodelu druge za redom nagrade “Vojislav Zmijanac” ili “Vojče”. Kandiduj svog drugara, onu osobu o čijim delima svima pričaš...

Aktuelno

Veroljub Zmijanac

02.03.2024.

BRC Mesečnik 03/24: Sve što je vredno dolazi sa napornim radom koji je težak!

Prethodnog meseca sam pročitao “Same as Ever” sa nekih 20 priča o pojavama koje se ne menjaju tokom istorije. Autor je poznat po knjizi “Psihologija novca”, verovatno najboljoj knjizi o upravljanju ličnim finansijama koju...

Aktuelno

Veroljub Zmijanac

01.03.2024.

Znojenje je dobro, ali oprema za trčanje leti treba da ti bude saveznik

Postoji jasan razlog zbog koga se znojimo, a to je održavanje telesne temperature na što konstantnijem nivou. Zbog toga, prilikom izbora opreme za trčanje tokom letnjih dana, treba obratiti pažnju...

Saveti

Boris Ristanović

15.07.2022.

Kako izgleda jedan trening u Školi trčanja?

Trening u Školi trčanja traje 75 minuta. Sastoji se iz 4 celine:  10 minuta – zagrevanje 20 minuta – vežbe snage i aktivacije 30 minuta – trčanje 15 minuta –...

Reč iz Kluba

Ivan Radenković

13.07.2022.

Heroji Beograda: Priča o prestonici kroz trčanje

Svečanost pod nazivom “Heroji su među nama” koju organizuje Beogradski maraton, ove godine obeležila su priznanja za pojedince i organizacije koje su doprinele razvoju trkačke zajednice u Srbiji. Priznanje u...

Blog & Intervju

Milica Luković

12.07.2022.

Džepna medicina za trkače: Dehidratacija može biti fatalna! Kako preduprediti rizike?

Tokom trčanja naše telo prelazi kilometre i granice. Da bi nastavilo da funkcioniše u optimalnom režimu potrebno je obratiti pažnju na signale koje nam organizam šalje, prepoznati ih i adekvatno...

Saveti

Alen Music

08.07.2022.

3 razloga da ne preskačete zagrevanje pred trčanje!

Zagrevanje ima za cilj da pripremi naš organizam za napor koji će uslediti u glavnom delu treniga. Ukoliko preskočimo zagrevanje i odmah počnemo sa trčanjem rizikujemo povredu i smanjujemo mogućnost...

Reč iz Kluba, Saveti

Ivan Radenković

05.07.2022.

Voda ili izotonik? Pitanje je sada!

Voda je esencijalna životna potreba i održavanje adekvatnog stepena hidriranosti tela je od velike važnosti za dobro funkcionisanje našeg organizma. Voda čini u proseku oko 60% ukupne telesne mase čoveka,...

Reč iz Kluba

Boris Ristanović

02.07.2022.

BRC redakcija gori! Ovog leta treneri pišu za vas!

I dok odmaraš imaćeš korisno trkačko štivo koje se lako vari a puno znači ako se primeni. Aktuelne trkačke teme prilagođene našim potrebama rekreativaca (napredni i početni nivo) svake nedelje...

Aktuelno

Milica Luković

01.07.2022.

BRC Plogging kod Brankovog mosta u nedelju!

Džogirajte i očistite okolinu sa Beogradskim trkačkim klubom! 17. aprila u 9 časova organizujemo plogging kod Brankovog mosta, sa novobeogradske strane. Ploging je aktivnost koja podrazumeva kombinaciju džoginga i sakupljanja...

Aktuelno

Milica Luković

12.04.2022.

BRC na prolećnom polumaratonu u Budimpešti!

Još uvek sumiramo utiske! Vikend za nama je bio više nego putovanje na trku! Objave na mrežama i komentari naših članova govore da je ovo bio potpuni ugođaj, pravi spring...

Saveti

Milica Luković

29.03.2022.

Da li postoji savršena tehnika trčanja?

Trčanje je jedno od osnovnih i najprirodnijih oblika kretanja za ljudski rod. Među naučnicima postoji i teorija da u našem mozgu ne postoji “program” za hodanje, već samo za trčanje....

Saveti

Boris Ristanović

21.02.2022.

Saznaj zašto je ovo više od trčanja! Počinje upis u BRC Školu trčanja

Kroz dva meseca kreće prolećno/letnja sezona Škole trčanja u Beogradu! Družimo se 6 meseci za vreme kojih ćeš steći naviku redovnog rekreiranja, steći ooogromnu količinu životnih znanja i upoznati sjajne...

Aktuelno

Milica Luković

07.02.2022.

Kako istrajati u novogodišnjim odlukama?

Prenosimo vam kompletan intervju portala EU u Srbiji, sa Veroljubom Zmijancem, osnivačem BRC-a. Šta ste obećali sebi u novogodišnjoj noći? Krenućete u teretanu, ješćete više voća ili manje brze hrane?...

Blog & Intervju

Milica Luković

20.01.2022.

Izaberi program

Programi za sve nivoe: naučićemo vas pravilnom treningu, bez povreda, uspomoć savršene tehnike. Predavanja dostupna u grupama ili individualno.

Zapratite nas na zvaničnim kanalima kako ne biste propustili najnovije informacije i specijalne pogodnosti u vezi naših programa.

Obraduj svoje najbliže

Popuni formular i naš operater će ti se javiti sa detaljnim instrukcijama za upotrebu vaučera.

Bravo! Odličan izbor.

Ovde su podaci za uplatu. Nakon što uplatite i mi evidnetiramo uplatu, šaljemo vam digitalni sertifikat sa promo kodom i celokupnim upustvom za vas i vašu dragu osobu.

Primalac:

Beogradski trkački klub, Veselina Masleše 62, Beograd

Broj računa:

160-352631-65

Namena:

Poklon vaučer

Iznos:

[ Iznos koji ste izabrali ]

Poziv na broj:

Ostavite prazno ili stavite datum rođenja u formatu DD-MM-YYYY.

Pomoć

Potrebna ti je pomoć pri izboru grupe, trenera, lokacije… Tu smo da odgovorimo na sva tvoja pitanja!

Pozovi

Zakaži poziv

Škola trčanja za početnike

BRC Škola trčanja ima svoj uvodni test (odredimo vašu trenutnu kondiciju), razrednog starešinu (vaš trener koji vas prati), trenažni program (kurikulum iz 3 faze), trening grupe (vaše odeljenje), knjigu (napisali smo udžbenik koji vas čeka), testove, diplomski ispit (nije obavezan, ali vas čeka trka 10km ili polumaraton) i žurku da se proslave medalje!

Mina Zelenović

PR Manager

Zakaži telefonske konsultacije

Ostavi nam svoje kontakt podatke i javićemo ti se u najkraćem roku kako bismo ti odgovorili na sva pitanja i pomogli da odabereš najbolji program za sebe.